【花粉症撃退】効果実体験済み！！〇〇を毎日食べるだけで、その花粉症、劇的によくなります！！！
こんばんは！
Nanaeです
今年もとうとう
花粉症の時期が
やってきましたね。
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ところで
あなたは花粉症にお悩みですか？
今年も花粉症の時期か．．．
箱ティッシュ大量に買わないとな．．．
鼻の噛みすぎで耳が痛い．．．
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めちゃくちゃわかります。
実は私も
数年前までは
花粉症がひどく、
めちゃくちゃ苦しんでいました。
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学校には常に箱ティッシュを持参。
授業中はずっと鼻の噛みまくり。
鼻の噛みすぎで
鼻は荒れるわ、耳は痛いわで
散々でした。
(あ、ちなみに
ですが
ある「食べ物」を
毎日とり続けた結果、
翌年の花粉症が
全くと言っていいほど
改善されたんです！！！
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知りたいですか？
知りたいですよね？
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それは
ヨーグルト
あなたは、
ヨーグルトは
お好きですか？？
実はこのヨーグルト、
花粉症に
めちゃくちゃ効くんです！！
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花粉症の原因は
腸内細菌の変化です。
身体の免疫反応が
花粉に対して
過剰に作用すると、
アレルギー症状が起こります。
これが花粉症の
メカニズムです。
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さらに、
身体の免疫をつかさどる
「免疫細胞」のうち、
約70％が
腸に存在しています。
ですから、
花粉症の症状を抑えるためには
まず
腸内環境を整えることが
めちゃくちゃ重要なんです！！
ヨーグルトは、
腸内環境を良くする
「乳酸菌」が
豊富に含まれているため、
花粉症を抑えるには
最強の食材です！！！
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ヨーグルトの摂取量は
1日200ｇが理想的です。
私はお昼に
ヨーグルトにハチミツをかけて
一気に食べていますが、
朝と夜に100ｇずつ食べるなど
あなたの生活状況に合わせて
ヨーグルトを取り入れてみてください！
ヨーグルトは何にでも合うので
ジャムをかけたり
フルーツをのせたり
いろんな味を楽しめます！！
でも本当にこれだけで改善するの？
いんちきじゃないの．．．？
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確かに
ヨーグルトを食べることは
花粉症を完全になおす方法では
ありません。
効果は人それぞれです。
ですからまずは、
だまされたと思って
やってみてください！！
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え？めんどくさい？
あの、正直に言いますが
本当に花粉症に悩んでいるなら
本気で花粉症を治したいなら
これくらい
できるはずですよね？？
継続をすることは
意識がとても必要ですし、
簡単なことではありません。
ですが、
私の周りで
本気で花粉症を治したい人は
これをしっかり
毎日つづけました。
その結果
今では
みなさん全て
症状が大幅に改善。
花粉症とは無縁の生活を
送っています。
一年後のこの時期も
変わらず花粉症に苦しみ続けるか
それとも
花粉症とは無縁の生活を送るか
あなたはどちらを選びますか？？
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いかがでしたか？
今回は「花粉症」をテーマに
お話ししました。
どちらの未来を選ぶかは
あなた次第。
あなたが
後者の選択をすることを
望みつつ、
一年後のあなたに
期待したいと思います。
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ではでは＊
