【美肌になりたきゃこれを見ろ】普段の食事に◯◯を追加するだけで、あら不思議！真っ白な美肌が手に入っちゃう！？
こんにちは！
Nanaeです
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突然ですが、
あなたのお肌の調子
いかがですか？？
最近は乾燥する日々が
つづいているので、
肌にとっては
ダメージでかいですよね…
ただでさえ私は
乾燥肌なので、この時期は
保湿クリームがかかせません…
（今月で何本消費したことか…）
ですが、
日常生活の中で
ある「食べ物」を毎日とると、
お肌にめちゃくちゃ良いんです！
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それだけではないです！
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お肌の調子が良くなる上、
真っ白な美肌が
手に入っちゃうんです！！
知りたいですか？
知りたいですよね？？
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それは
お味噌汁
あなたは普段
お味噌汁を食べていますか？？
多分、一日のどこかで必ず
食べているであろう
お味噌汁。
日本人の食事には
かかせない料理ですね！！
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あなたもご存知のとおり
お味噌汁には、
発酵食品である
「みそ」が入っています！
味噌は昔から、
「医者いらず」
と言われるほど
めちゃくちゃ健康に良いもので、
主に
といった健康効果、
さらには
美肌効果まである
すぐれものなんです！！
味噌汁って病気予防に良いってことは
知っているけど、
ほんとに美肌効果なんてあるの？？
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あるんです！！
確かに、
味噌汁だけで
美肌が手に入っちゃうなんて、
信じられませんよね。
ですがこれ、
たくさんの研究結果や報告書で
明らかにされているんです！
例えば、
米こうじが多く含まれている
米味噌（白味噌）には、
肌を白くしたり、
シミを減らす効果があります！
実際に
22-40代の女性を
対象にした研究では、
1日2杯の味噌汁を
4週間しっかり飲むと、
頬のメラニン色素が減り、
シミが当初の
3/1も薄くなったという
結果になりました！！
味噌汁を継続して
飲み続けることで、
真っ白な肌が手に入る上、
シミがとても薄くなるんです！
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健康にもなれるし、
美肌も手に入るなんて…
お味噌汁、めちゃくちゃ優秀！
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ちなみに私は
毎日2杯
米味噌で食べています！！
お味噌汁を食べないときは、
料理の中に（カレーとか）
味噌をいれています！！
まろやかになって美味しいですよ！！
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いかがでしたか？
今回は
お味噌汁の美肌効果について
お話ししました！！
さあ、あなたも
味噌汁をたくさん飲んで
真っ白な美肌を
手に入れちゃいましょう！！！
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ではでは✳︎
