〇〇でコロナ退治！？！？食こそ最強のコロナ対策！【今からできる免疫力UP食生活】

こんにちは！

Nanaeです

最近コロナウイルスのニュースばかりですね．．．

感染者数もどんどん増えていて

毎日がとても不安です。

ところであなたは

体内から免疫力をUPして

コロナやインフルといったウイルスから

身を守ることができるのを

ご存じですか？？？

・

・

・

ウイルスは怖い、だけど食事で体を変えられるの？

免疫力UPの食事法とか、

お金と時間がかかるんじゃ．．．

めんどくさくて三日坊主になりそう．．．

・

・

・

そう思っていませんか？？

いえいえ！

そんなことないですよ！！！

免疫力を高める食材は、山ほどありますし、

とっても安いお値段で購入できます！！

これから紹介する「ある食べ物」も、

とっても安いお値段で

そして

全く調理することなく

そのまま食べれちゃいます！！！！

・

・

・

知りたいですか？知りたいですよね？？

・

・

・

それは．．．

納豆

よく「納豆はからだに良い」という言葉

耳にしませんか？？？

その通り！！！

納豆は健康にめちゃくちゃ良いんです！！

納豆には、

免疫機能を正常に保つのにかかせない

ビタミンBやビタミンK、ビタミンE、カルシウム、

亜鉛、鉄、銅など

からだに良い成分が山ほど含まれています。

また、

納豆には

免疫力を高める効果があるのはもちろんのこと

• 美肌効果
• 整腸作用
• ダイエット効果
• 感染症やアレルギー予防

など、効果がめちゃくちゃあるんです！！！！

これまで長いこと、

健康食材・免疫力UPの食材を研究してきましたが、

正直

納豆が一番、お手軽に、

そして料理する手間なく食べられます。

・

・

・

そう！！

「手抜きしたい」私にとって、納豆は

「時短×健康」の最強の食材

なんです！！！！

いかがでしたか？？

納豆は、

食べつづけることによって

効果がでます！！

ちなみに私は

毎朝1パックの納豆を欠かすことなく食べています！

ぜひあなたも

毎日納豆を食べて

いつまでも健康的な身体で

そして

ウイルスに負けない身体をつくりましょう！！！

・

・

・

ではでは＊